Планирование беременности: чек-лист для будущих родителей
Здоровье ребенка начинается с ответственного подхода к планированию. Прегравидарная подготовка (подготовка к зачатию) помогает избежать многих рисков и подарить жизнь здоровому малышу.
С чего начать подготовку? Делимся пошаговым планом
Визит к специалистам (будущей маме):
Акушер-гинеколог: Проведет осмотр, возьмет мазки, даст направления на анализы. Обсудите с врачом прием фолиевой кислоты — это основа профилактики пороков развития нервной трубки плода.
Терапевт: Оценит общее состояние здоровья, проверит давление, назначит ЭКГ. Важно пролечить хронические очаги инфекции (например, больные зубы или тонзиллит) до беременности.
Лабораторные исследования:
Общий и биохимический анализ крови.
Анализ на TORCH-инфекции (токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирус, герпес) и ИППП.
Анализ мочи.
Проверка функции щитовидной железы (гормоны ТТГ и др.).
Здоровье будущего папы. Мужчинам также желательно посетить уролога. Образ жизни отца напрямую влияет на качество сперматозоидов. За 3 месяца до зачатия стоит исключить алкоголь и курение.
Образ жизни для двоих (еще до зачатия):
Отказ от курения и алкоголя (обоим партнерам).
Сбалансированное питание: больше зелени, овощей, белков.
Умеренная физическая активность (ходьба, плавание).
Прием фолиевой кислоты (по назначению врача).
Нормализация веса.
Вакцинация. Проверьте, есть ли у вас прививки от краснухи и гепатита В. Если нет — вакцинацию нужно провести минимум за 3 месяца до беременности.
Подготовка к беременности — это вклад в будущее вашей семьи. Начните заботиться о малыше уже сегодня!
Благодаря федеральному проекту «Охрана материнства и детства» в рамках нацпроекта «Семья» в нашей Республике создаются все условия для безопасного материнства и рождения здоровых детей. Забота о вас — приоритетная задача на самом высоком уровне
#МинздравДНР #НацПроекты #Семья
