Зимний сезон приносит не только радость от заснеженных пейзажей, но и серьёзные опасности в виде гололёда
Чтобы уменьшить вероятность падения, необходимо соблюдать следующие правила поведения при гололёде:
Подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе, отказавшись от высоких каблуков.
Будьте предельно внимательны на проезжей части дороги: не торопитесь и, тем более, не бегите.
Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.
Наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях.
Руки по возможности должны быть свободны, не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность падения.
Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником.
Если поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться.
Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как может случиться сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи
