Учимся мыслить гибко: как превратить трудности в возможности?
В Центре социального обслуживания населения Центрально-Городского внутригородского района города Макеевки прошло занятие — тренинг «Думаем по шагам: простые стратегии для сложных ситуаций». Встреча прошла в рамках федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья» и региональной программы «Активное долголетие».
О чем говорили?
Часто мы привыкаем действовать по шаблону, и когда жизнь подкидывает сюрпризы, кажется, что выхода нет. На тренинге учились ломать эти стереотипы. Участники узнали, как:
видеть в проблеме не тупик, а задачу с несколькими решениями;
переформулировать сложные ситуации так, чтобы они перестали пугать;
находить нестандартные выходы из привычных бытовых ситуаций.
Практическая часть превратилась в настоящий творческий мозговой штурм! Работая в парах, наши подопечные делились опытом и учились смотреть на мир под новым углом.
